Hoje venho falar-vos um pouco sobre o Kiwi, adoro comer com iogurte e cereais ou simplesmente misturado com outras frutas!!
O Kiwi é uma das frutas mais ricas em nutrientes (por causa das sementes) :
- Tem o triplo das vitaminas da laranja;
- Alto teor em fibra (bastante superior aos flocos de cerais) e vitamina C;
- Poucas calorias;
- Alta quantidade de água (poder hidratante);
- Alta quantidade de água (poder hidratante);
- Antioxidante natural (previne o cancro, envelhecimento das células, rugas, doenças ..cardiovasculares, ajuda a combater a gripe, diminui o colestrol)
- É usado pela Medicina Chinesa para tratar o cancro da mama!
- Teor em gordura quase nulo.
Também é uma fruta que adoro. Normalmente, corto ao meio e como com uma colher =P
ResponderEliminarNunca fiz isso, curiosamente :b tenho de exprimentar ! ;)
Eliminaradoro kiwi! E tem propriedades mesmo muito boas! Só há pouco tempo me apercebi que tem muito mais vitamina C como até referes que a laranja!
ResponderEliminaré muito mais nutritivo, mas quase ninguem sabe :o
Eliminarbeijinho *
já não como à tanto tempoooo :o
ResponderEliminarBeijinhos*
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Ai jesus essa última imagem é demais, não aguento olhar! Tenho de ir comer!!
ResponderEliminar:D
http://snowhitesglow.blogspot.pt/
Ahah, força, o que é saudavel nunca é demais :b
Eliminaradoro fruta :)
ResponderEliminarSó consigo comer kiwi na salada de fruta
ResponderEliminarSónia
Taras e Manias
adoro kiwi ainda por cima faz super bem :P
ResponderEliminarAdoro kiwi!
ResponderEliminarSim, fui para Salou e regressei hoje :) Em breve publico sobre a viagem :D
por acaso é fruta que comecei a comer há pouco, mas descobri que gosto bastante =)
ResponderEliminarxoxo
Por acaso é daquelas frutas que não ligo muito, mas depois do que disseste sobre as propriedades deles hei-de comer mais :P
ResponderEliminarObrigada pela dica! Beijoca
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