quarta-feira, 12 de março de 2014

Pequeno almoço saudavel : Receita facil !

Hoje decidi partilhar mais uma receita com vocês !

Já me tinham dado algumas receitas para fazer no pequeno almoço tanto aqui no blog, como amigas me tinham dito... mas o click para eu decidir mesmo fazer foi quando vi um video, pareciam tao boas e tao rapidas de fazer que meti mãos á obra!


Ingredientes :
2 ovos
1 banana
4 colheres de aveia


Como fazer : Devem por uma gota de azeite e passar com um guardanapo na frigideira para não pegar ...  Juntar tudo numa tigela e bater até a banana ficar um pedaços pequeninos e misturada com os ovos, bem como a aveia. Depois é so colocar na frigideira, cuidado com a grossura para depois conseguirem virar!!


e o resultado é este  ....



9 comentários:

  1. yummii :) tenho que testar :D os meus nc são assim mt saudáveis xD
    Beijinhos :*
    Blog | Youtube | FB

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  2. Geralmente tenho imensa preguiça ao pequeno almoço e faço sempre algo super básico.
    Isto seria por exemplo, um lanche meu. Tem óptimo aspecto já agora :p

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  3. Uma bela sugestão para um pequeno-almoço apetitoso e saudável. Uma bela dica :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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  4. MINHAMI!!! Têm tão bom aspectoooo :D adoroo
    Visita o meu blog**
    http://fashionglamour-beatriz.blogspot.pt/
    xx, Beatriz Palma

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  5. Deve ser delicioso!! Este fim de semana vou experimentar :)
    bjinhos
    http://snowhitesglow.blogspot.pt/

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  6. Parece-me delicioso, mas 2 ovos não serão demais?

    Gostei.

    Beijos

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    Respostas
    1. Não Pérola, ficas se fizeres com a quantidade que disse podes fazer duas panquecas, pelo menos a mi fica assim :)
      Podes sempre fazer metade da quantidade, mas tens de cortar metade em tudo ;)
      Beijinho!

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